Kategorie: Alltag & Selbstfürsorge
Impulse für den Alltag und einen fürsorglichen Umgang mit sich selbst.
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Schlafstörung und Schlafproblem
Gedanken und persönliche Erfahrungen zum Umgang mit schlaflosen Nächten sowie Anregungen für Selbstfürsorge und Unterstützung.
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SOS Gefühlsübung für starke Gefühle
Eine angeleitete Audioübung, um starke Gefühle wahrzunehmen und sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.